De Yogani Date Dimanche 1er Février 2004 Aux nouveaux membres il vous est recommandé de commencer les leçons au début, les leçons précédentes étant nécessaires à la compréhension de celle-ci. La première leçon s'intitule le but de ces leçons » et porte le numéro 10. Il est aussi recommandé de lire les leçons de tantra depuis le début. La première leçon s'intitule Le tantra yoga » et porte le numéro 1. Dans la dernière leçon nous avons parlé de la méthode pour se retenir. Elle est assez simple. Il n'y a qu'une façon de la comprendre. Beaucoup d'hommes n'ont que peu ou même pas du tout de contrôle sur leur orgasme. Dans la chaleur du moment ils ne veulent pas de contrôle. Le sperme veut sortir, un point c'est tout. Le sexe est un chien fou qui ne tient compte de rien. Comment allons-nous faire? La clé est de changer la neurologie intérieure habituelle de l'orgasme. Nous le faisons en habituant la neurologie de l'homme à parcourir de façon différente le chemin de la stimulation. Ce faisant, nous expérimentons le plaisir d'une façon différente, l'extase divine montant à travers le système nerveux. Avec le temps, l'extase divine devient plus attirante que la secousse et le vertige de l'orgasme génital, et nous devenons plus motivés à passer davantage de temps à la stimulation préorgasmique. Nous avons, alors, le choix le sexe tantrique préorgasmique ou l'orgasme génital. Peut être, lors d'une séance nous voudrons avoir les deux, commencer avec la stimulation préorgasmique et finir avec l'orgasme génital. Une fois de temps en temps, pourquoi pas? C'est comme d'avoir le gâteau et le manger. Bien sûr, si cela arrive trop souvent plus d'une fois par semaine ou plus d'une fois toutes les deux semaines c'est le gâteau qui mangera votre yoga. En principe, la méthode pour se retenir suffit à fournir à l'homme l'entraînement nécessaire. Nous parlerons dans la prochaine leçon du rôle de la femme dans le sexe tantrique. Bien sûr, elle est très importante. Mais il faut tout d'abord qu'elle ait un homme tantrique motivé, sinon il n'y aura pas beaucoup de sexe tantrique. Pour cette raison nous nous concentrons d'abord sur l'homme. La méthode pour se retenir est elle suffisante pour contrôler la réponse orgasmique de l'homme. Peut-être, pour certains, s'ils sont expérimentés et ont déjà travaillé sérieusement à contrôler leurs orgasmes, mais pour la plupart elle ne sera pas suffisante. Nous allons expliquer comment bloquer l'éjaculation masculine. C'est une ancienne méthode tantrique, avec une longue histoire de succès. Elle est simple à faire. Quand l'orgasme est sur le point de survenir, l'homme place un ou deux doigts l'index et/ou le majeur au périnée, presse vers l'intérieur et vers l'avant contre l'os du pubis et bloque le canal de l'urètre à travers lequel le sperme est sur le point de passer. L'orgasme se produit mais le sperme est empêché de quitter le corps. Si l'homme relâche la pression trop tôt le sperme peut encore s'échapper, s'il la maintient pendant une ou deux minutes avant de relâcher, le sperme sera réabsorbé et ne s'échappera pas. Le blocage peut être fait en atteignant le périnée soit par l'avant soit par l'arrière. Dans l'amour tantrique avec une partenaire, si l'homme a été trop loin et ne peut plus se contrôler, il peut atteindre le périnée par l'arrière et bloquer son éjaculation. Il a quand même un orgasme et le sexe sera fini pour un moment mais il aura bloqué la perte de sperme résultant de l'orgasme. En plus du mécanisme permettant de stopper la sortie du sperme, la méthode du blocage a de nombreux autres aspects liés à l'entrainement de la réponse orgasmique de l'homme. D'abord, avoir un orgasme en bloquant l'éjaculation est loin d'être aussi agréable que de l'avoir en lui laissant libre cours. Si la bhakti d'un homme l'amène à bloquer la plus grande partie de ses éjaculations alors son désir de l'orgasme se transformera graduellement en désir de rester en deçà. Le blocage, en plus d'empêcher le sperme de sortir, motive donc l'homme à rester avant l'orgasme. Pourquoi le désirer s'il est moins agréable que de continuer avec le sexe préorgasmique à gravir avec sa partenaire l'escalier vers le ciel. Deuxièmement, compte tenu des explications précédentes, bloquer ne sera pas toujours nécessaire. C'est une méthode temporaire délibérée, comme d'avoir deux petites roues d'appoint pour apprendre à faire du vélo. Les bicyclettes avec des roues supplémentaires ne sont pas très amusantes et nous souhaitons les enlever le plus tôt possible. Nous avons donc un motif de plus pour entraîner notre réponse orgasmique et nous passer des roues de secours. Une fois que nous aurons appris à rester préorgasmique longtemps en faisant l'amour nous aurons de moins en moins besoin de la méthode de blocage. Quand nous en serons à ce stade, avoir un orgasme génital ne viendra qu'après avoir fait l'amour une heure ou deux ou peut-être sera-t-il complètement oublié. Oublier l'orgasme? Oui, l'expérience de l'amour tantrique pendant une longue période peut devenir si profonde que nous oublierons complètement l'orgasme. C'est peut être difficile à croire mais c'est vrai. Le sexe tantrique peut être à ce point gratifiant. De plus c'est une bonne pratique avancée de yoga. Avec le temps, l'importance de l'orgasme génital se dissipera, nous pourrons l'avoir si nous le souhaitons mais il deviendra de moins en moins attirant à mesure que notre extase divine prendra le dessus. Le sexe restera agréable mais d'une manière différente. Il deviendra l'expression de notre illumination s'élevant sur toute chose plutôt que le besoin obsessionnel qu'il a pu être dans le passé. Maintenant, il nous faut parler de la masturbation masculine. Il a été mentionné que l'on peut bloquer par l'avant ou par l'arrière. Si un homme se masturbe il peut bloquer depuis l'avant. Nous devons en parler, car la quantité de sperme éjaculée par la masturbation dans la vie d'un homme ordinaire excède de loin la quantité éjaculée en faisant l'amour. Pour beaucoup d'hommes, la masturbation est la plus grande cause de perte de sperme. La masturbation peut donc être une façon avantageuse d'entraîner l'orgasme masculin. C'est une bonne opportunité pour pratiquer l'équivalent de la méthode pour se retenir, se retenir avant l'orgasme encore et encore et construire ainsi de façon permanente la capacité de rester à un niveau élevé. C'est aussi une bonne opportunité de pratiquer le blocage si l'orgasme arrive. Tous les éléments sont là. Stimulation, pause, blocage si nécessaire. Seule la partenaire manque. Il est intéressant de remarquer que cela n'est pas très éloigné de ce que nous faisons dans les méthodes traditionnelles de mulabhanda, siddhasana et les autres méthodes de yoga avancées, stimuler systématiquement notre énergie sexuelle pour la faire monter à travers notre système nerveux. La masturbation tantrique est-elle une pratique yogique? Oui, tant qu'elle reste préorgasmique. C'est aussi une façon idéale de s'entrainer pour se préparer à l'amour tantrique avec une partenaire. Cette leçon n'a pas pour but d'encourager une activité sexuelle excessive ou davantage de masturbation que ce qui existe déjà. Elle a pour but d'ajouter une connaissance des méthodes tantriques qui puisse être incorporée dans notre vie sexuelle actuelle. Si nous pratiquons avec intelligence des changements considérables peuvent être accomplis dans notre expérience du sexe et l'ensemble de nos pratiques de yoga avancées sera amélioré de façon significative. Le gourou est en vous

Quandon comprend que 50,4% de la population est constitué d’ hommes, on se dit tout de suite qu’il faut préparer le plein d’idée cadeau. Pour les hommes, on se dirige régulièrement vers des petits cadeaux utiles qui apporteront du confort au quotidien ou vers un cadeau qu’il gardera des années. Que cela concerne un

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© Photo by Victor VIRGILE/Gamma-Rapho via Getty ImagesDans les magazines, les campagnes de pub, les forums, le casual chic est partout. Il a infiltré le vestiaire masculin il y a plusieurs décennies mais demeure dépendant de tendances la définition du casual, et surtout du chic, évolue selon les modes et les époques !Dans les années 90, il s’agissait de porter un blazer aux épaules gigantesques sur un tee-shirt les années 2000, c’était chemise/cravate portées avec un jean et des baskets s'y retrouver dans tout ça ? C'est justement ce qu'on va voir 😉Note Vous vous demandez ou acheter des pièces casual chic ? On vient de sortir notre guide ultime des marques, qui est une compilation de toutes les marques préférées de l'équipe BonneGueule, souvent peu connues, au rapport qualité/prix y en a plus de 380, et elles sont triées par budget et par type de pièce pour simplifier la lecture. Bref, un condensé de pépites et de bons plans en 8 pages, acquis en 10 ans de pratique."CASUAL CHIC" QU'EST-CE QU'ON ENTEND PAR LÀ ?1. CASUAL ?"Casual" fait référence au vestiaire décontracté dans son ensemble. Bermudas d’été, chinos en gabardine, joggings en flanelle ou sneakers basses en toile tout ce qui sort d’un registre formel trouve généralement sa place sous l’étiquette qui définit ce type de vêtement n’est donc pas lié à son esthétique, à sa fabrication, ni même à sa qualité mais presque exclusivement à sa destination, son CHIC ?Le "chic", lui, est un peu plus difficile à définir. Ce qui est chic pour certains peut ne pas lêtre pour d’autres, quoique sa proximité avec la notion d’élégance, plus consensuelle, le rende relativement objectif. Par exemple on peut difficilement faire plus chic que le costume... et difficilement mieux le porter que Jon Hamm.© Photo by Jason LaVeris/FilmMagicSi le costume a tendance à mettre tout le monde d'accord, la notion de chic est sujette à évolution en fonction des tendances et de la mode, comme nous le disions plus costume des années 80 n’a assurément pas la même coupe que celui des années 2010, par exemple.© Fin des 80's cette campagne montre bien les proportions de rigueur à l'époque. Crédits VersaceSi on va un peu plus loin dans cette exploration du chic, on note que de rares pièces traversent les époques en l'incarnant de manière invariable. C’est le cas, par exemple, de la veste Chanel pour les ce qui nous concerne, le smoking ou le complet trois pièces restent des incontournables, bien que le cintrage et le padding suivent des modes et évoluent... Je pense aussi au polo, dont les coupes évoluent très peu contrairement aux tee-shirts et aux chemises, mais qui conserve toujours une certaine allure. © Le polo des années 30 n'a pas pris une ride... Crédits petite digression nous permet de bien planter le décor du style casual chic, et il est par ailleurs intéressant de partager nos visions sur ce type de sujet. N’hésitez pas à réagir dans la rubrique "commentaires" !Mais entrons maintenant dans le vif du sujet nous verrons ce qu'est en substance le casual chic avant de voir comment le construire à partir de basiques et de pièces un peu plus fortes. LE STYLE FACILE PAR EXCELLENCE ?1. DE NOMBREUX AVANTAGES...Hybride par essence, le casual chic ne manque pas d'atouts Il sera accepté et reconnu dans votre entourage, même par des novices. Vous avez plus de chances de recevoir les compliments de votre belle-mère en portant un ensemble blazer/jean qu'en ninja techwear vêtu de noir même en exécutant le look de la meilleure manière possibleC'est un style qui est très rassurant pour les débutants, car il y a peu de risques de "polarisation négative". C'est donc un bon moyen d'appréhender le vêtement sans perdre en confiance en soiSon équilibre est très clair, à la fois masculin ET élégant ET décontracté. Il y a donc une certaine souplesse on peut pousser le curseur vers l'élégant ou le décontracté, en jouant sur les chaussures par exemple. C'est d'ailleurs l'une des cordes sur lesquelles joue Alessandro Michele chez Gucci avec ses "mules".© Photo by Walter McBride/WireImage Car justement, le casual chic laisse une grande liberté de choix niveau chaussures sneakers, derby, desert boots, chelsea boots... Les possibilités sont nombreuses allez mettre une paire de derby dans un style streetwear, ça va être compliqué.© Photo by Gilbert Iundt; Jean-Yves Ruszniewski/TempSport/Corbis/VCG via Getty ImagesSauf à être Ben Johnson, tâchez tout de même de rester raisonnables !En règle générale, la base de ce courant est bien le casual, que l’on agrémente de pièces habillées. L’inverse, qui consisterait à partir d’une tenue habillée pour lui intégrer des éléments informels, est plus rare car éloigné de l'esprit de base. Même si ce n'est pas impossible !© Remplacer le pantalon par un chino et les souliers par des derby suédées offre un équilibre POINT DE VIGILANCE GARE À L'ÉCUEIL DE LA TENUE TROP FADE !Sa simplicité peut aussi être source d'inconvénients et d'erreurs que je dois aborder L'erreur la plus commune, déjà abordée sur BonneGueule la tenue trop fade. Une veste grise, une chemise blanche, un jean brut et des souliers noirs, ça ne fait pas rêver. C'est même plutôt austère. Dans ce cas précis, vous avez intérêt à mettre de l'accessoire pochette, bracelet et à porter des chaussures un peu plus travaillées. Bref, attention à la tenue trop sérieuse, trop propre !© Photo by Edward Berthelot/Getty ImagesC'est un style tellement confortable qu'on risque de ne jamais dépasser les basiques. Ce n'est pas un problème en soi, c'est juste dommage de passer à côté de l'incroyable richesse du vêtement masculin, cette partie du voyage où on commence vraiment à s' également à votre motivation choisissez-vous ce style par sécurité tout à fait normal au début ou véritablement par envie ?3. UNE AFFAIRE D'ÉQUILIBRELe plus important lorsque l'on souhaite se construire une tenue réside dans l'équilibre entre le formel et le décontracté. C'est ce contraste de base que vous devez retenir. Plus vous poussez les deux curseurs de chaque côté, plus le look sera fort.© Ici, le costume sort totalement de son habitat naturel mais le contraste est heureux. Forcément, les associations deviendront plus audacieuses et risquées, mais c'est là que le talent et le goût de la personne s'expriment pleinement, de manière unique et relativement à sa personnalité. Vous le savez quand vous dites du style de quelqu'un "Il n'y a que lui qui peut porter ça, et ça lui va parfaitement.".Un costume porté avec des sneakers et une chemise n'est pas casual, de même qu'un jean et un tee-shirt portés avec des double-boucles ne sont pas habillés. Le résultat peut être élégant à souhait, stylé, réussi, super, fabuleux... Tout ce que vous voulez, sans pour autant pouvoir parler de casual chic c'est bien en cela que la notion d'équilibre est UN LOOK CASUAL CHIC HOMME À PARTIR DES BASIQUES1. TRAVAILLER AUTOUR DU TEE-SHIRTLe tee fait partie de votre quotidien, notamment en été, donc il serait dommage de s'en priver. Étant très décontracté, il va falloir l'assortir à des éléments beaucoup plus formels. Et on peut commencer par le porter avec une veste !© Photo by Mark R. Milan/GC ImagesL'association blazer/tee est beaucoup plus simple à réaliser qu'il n'y paraît et est en train de se démocratiser. Évidemment, pas question de tomber dans le look à la Ardisson. Il suffit d'opter pour une veste qui peut avoir des épaules à la coupe assez naturelle, un tee blanc, un pantalon lisse/un peu habillé et une paire de chaussures température ne permet pas toujours de porter un blazer, et il n'y a rien de pire que de porter une couche de trop lorsque le mercure monte. On enlève donc la veste et on choisit un pantalon vraiment habillé pour équilibrer la décontraction du haut. À pinces, à plis, en flanelle partez sur un modèle dans lequel vous êtes à l'aise. Le haut pouvant être plus coloré que si vous portiez un blazer, il vous faudra accorder le pantalon. Bleu marine et beige, vert gazon et gris... n'hésitez pas à trancher entre le haut et le bas.© Photo by Neil Mockford/GC ImagesIci, le tee-shirt poche plaquée et les Vans ramènent le pantalon dans le giron du LE JEAN BRUT, FACILE À ASSORTIROn peut commencer par une version mi-saison, où le jean est rehaussé d'une chemise à motifs avec les manches retroussées. Elle peut être à pois, verte, rouge, ou même en daim ! Peu importe, l'idée étant d'équilibrer la très grande sobriété du jean avec un haut plus coloré, plus "racé". On n'oublie pas de le roulotter de quelques centimètres en bas pour plus de décontraction, et de partir sur des souliers tour est joué ! Il y a vraiment de très grandes possibilités avec cette option, donc n'hésitez pas à vous lâcher.© Le jean brut étant la pièce tout-terrain par excellence, on le retrouve évidemment dans le casual rester dans les basiques, il suffit de s'orienter vers une chemise formelle, à accessoiriser avec une cravate ou un noeud papillon. Dans ce cas de figure, les sneakers ou ceintures de couleur sont à propos, l'objectif étant de donner un peu de pep's à la tenue. Faites-vous plaisir sur ce point, les couleurs sont des éléments incontournables du casual chic !3. LE BLAZER BLEU MARINE, UN ALLIÉ FIDÈLELumineux et plus sympa que sa version noire, le blazer navy est un autre de vos basiques à intégrer dans une tenue casual. Chemise blanche ou bleu marine, chino beige et sneakers blanches facile et efficace !Parce que les éléments qui la composent sont des incontournables du vestiaire masculin, cette tenue est devenue assez courante... mais il y a d'autres façons de la détourner.© Si vous êtes plutôt svelte, une marinière sous un blazer épaissira subtilement votre que la chemise ouverte casse le formalisme de la pièce. Si vous aimez les blazers, il va falloir très rapidement choisir des pièces visuellement plus fortes, aux couleurs ou aux textures plus marquées.© Ici, un blazer suffisamment simple pour être porté avec une chemise à on voit de plus en plus le short se faire une place dans les tenues habillées. En haut, on part donc du blazer pour envisager plusieurs options. Avec une chemise habillée ou en lin, on choisira un short sans pli assez court, qui apportera l'esprit un polo ou un tee-shirt sous la veste, on préférera un short un peu plus habillé pour garder un bon équilibre. Sneakers en toile, derby ou même espadrilles, et voilà, un look frais et stylé !© Photo by Catwalking/Getty Images Bien qu'intéressant stylistiquement, le costume-short reste très PIÈCES PLUS FORTES POUR DES LOOKS PLUS STYLÉSSi la maîtrise des basiques est indispensable, il ne faut cependant pas s'enfermer dans une sobriété lassante. Porter un beau jean brut avec une belle chemise blanche, c'est bien ; mais en matière de mode masculine, il y a bien plus à exploiter. Je ne parle même pas des inspirations de défilé, mais simplement de quelques pièces un peu moins courantes que ces basiques portés toute l'année.© Photo by Victor VIRGILE/Gamma-Rapho via Getty ImagesLe casual chic selon Dolce&Gabbana S/S 20 peut servir d'inspiration mais n'est pas à copier tel quel...Autre exemple pantalon blanc et veston sont des éléments très intéressants à intégrer dans une tenue. Faites fi de la mauvaise réputation des bas blancs ce n'est pas parce que certains se l'approprient d'une manière catastrophique qu'il faut renoncer à s'en servir à votre manière pour être d'ailleurs quelques indications pour vous en sortir avec élégance et raffinement, en oubliant jamais cette idée d'équilibre entre habillé/ LE PANTALON BLANC, ATOUT DU CASUAL CHICN'hésitez pas à piocher dans le passé, comme ici chez François Maugard 1967.© Photo by KEYSTONE-FRANCE/Gamma-Rapho via Getty Images Souvent décrié, le pantalon blanc est pourtant une pièce maîtresse du casual chic. Principalement en été, mais pas que, il a ses fervents adeptes. Officine Générale en a fait une pièce culte, en selvedge s'il vous coupe est primordiale attention à l'effet parachute. Portez-le avec une chemise en chambray aux manches retroussées, que vous pourrez éventuellement rentrer dedans ça marche à tous les coups ! Et bien sûr, il y a l'option polo très élégante et 100 % dans l'esprit casual vraiment là-dessus, débarrassez-vous des a priori sur cette pièce pratique, robuste et très souliers, il est préférable de partir sur des derby, mocassins ou double-boucles. Les sneakers risquent de déséquilibrer le style vers le côté casual et l'intérêt ne serait plus le même. En matière d'accessoires, c'est le moment de sortir vos belles ceintures, tressées ou non. Pourquoi pas même votre panama, comme à Rolland Garros !© Les bracelets, la pochette et le col ouvert ôtent au veston ses allures vous l'accorde son usage n'est pas des plus simples mais il vaut le coup de l'envisager malgré tout. Le résultat me semble mériter le détour en tout qu'un jean - simple -, une chemise - basique - et un veston - sobre - vous donneront une allure très stylée mais décontractée. Réfléchissez-y l'objectif ici est de donner envie, de susciter la curiosité et d'apporter un peu d'inspiration. En prenant son temps, aucune raison de ne pas réussir à sortir un look vraiment, vraiment les chaussures, faites ce qu'il vous plaît tennis unies, brogues ou Richelieu devraient très facilement trouver leur CHAUSSURES DANS LE CASUAL CHIC UN RÔLE PRIMORDIALVous avez vu passer les sneakers, brogues, double-boucles et derby, soient les modèles privilégiés d'un style habillé mais casual. Leur importance est capitale ce sont vos chaussures qui finiront le look, l'orientant davantage vers un côté ou l'autre1. LES SNEAKERS QUI ENCANAILLENT© Une paire de sneakers à la fois polyvalentes et stylées. Crédits National StandardLes sneakers se portent aisément avec des pièces formelles comme le pantalon à plis ou même le blazer, dont elles cassent le formalisme. Toutes ne font cependant pas nécessairement l'affaire. Au risque de me faire brûler en place publique, je dirais que les Air Max, Stan Smith et autres runnings en néoprène s'intègrent mal dans une tenue casual chic, bien que l'on croise souvent ce type de chaussures avec blazers & je préfère des tennis basses, en cuir ou en toile selon vos envies, blanches ou de couleur !2. LES SOULIERS QUI ANOBLISSENTCi-dessous, Billy Porter et Adam Smith sont chaussés de manière à illustrer deux extrêmes du soulier "casual chic compatible".© Photo by Chance Yeh/WireImage Les derby et double-boucles s'accordent bien avec des pièces plus casual cette fois, qu'elles formalisent juste ce qu'il faut. Si on veut aller plus loin dans le mix habillé/décontracté, on peut partir sur des modèles en cuir suédé, avec - pourquoi pas - une semelle colorée. Plus difficile à assortir il faut faire matcher les couleurs mais aussi plus sophistiqué et personnel !Jean brut, chino, short Richelieu seront plus rares en casual chic parce que trop habillées, trop formelles si on pense aux versions classiques. Le choix reste vaste par ailleurs !© Jolie, mais compliquée à porter en casual chic... Crédits Crockett & STYLE CASUAL CHIC POUR HOMME, EN BREFPar essence, ce style est la rencontre de deux univers différents, ce qui offre un large choix. Ajoutez à cela la possibilité de pousser le curseur d'un côté ou de l'autre vous disposez de possibilités connaît également son lot de variétés grâce aux changements respectifs que connaissent les courants "casual" et "chic".En revanche, bien qu'il soit raisonnable de rester prudent au début, prenez garde à ne pas tomber dans des looks fades et sans personnalité. À mesure que votre style se construira, tournez-vous vers des pièces plus élaborées pour donner du relief à vos tenues. Les accessoires et les couleurs tiennent également un rôle important dans cet ça n'est qu'un jeu dans le fond, alors amusez-vous !PLUS D'ARTICLES SUR LES DIFFÉRENTS TYPES DE STYLES

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